Series 10x400 -- 400 rr
Calentar 4 km
Enfriar 4 km con 2 a 4:30
Bastante bien teniendo en cuenta que no me gustan las series.Aunque parezca mentira mucho frio,sobre todo a la vuelta y tambien lluvia.
El aquiles ahi sigue dando la lata,pero cuando calienta molesta menos.A no ser que se fuerza un poco.
Seguro que no tuviera este dolor "cronico" mejoraria mucho y mas rapido.
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