ENTRENO DE CUESTAS - MUY BIEN

Hoy tocaba probar un poco el tema  de las cuestas,poco a poco ire introduciendo diferentes cosas para probar a ver que tal influyen en el entreno.
Fui por poniente y subi por el cerro de sta.catalina por el lado de la comandancia,baje por el club nautico,di la vuelta y volvi a subir por el club nautico,baje por el lado de la comandancia ,vuelta a subir por este mismo lado.
Luego bajada por el club nautico y ya segui hacia el final del muro,pensaba que llevaba un ritmo mas bajo,porque las cueestas eran durillas,pero termine con una media de 5.35 y eso que queria hacer el tramo final sobre 6.

muy bien