viernes, 16 de septiembre de 2011

TRABAJO CORTO,INTENSIDAD MEDIA


Poco tiempo, 8 km corriendo sobre 4:30.
Ojito,porque en los dos ultimos entrenos,el keymaze me ha fallado en la ultima parte del entrenamiento el pulsometro,me marcaba 80 pulsaciones,cuando claramente deberia ir sobre 155-160.
como siga asi,lo llevo a cambiar.

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