SABADO
Sabadete... tirada larga de 19,5 km,pretendia hacerla a trote,sobre 5:15 y se puso a llover,por lo que acelere el paso en los ultimos kilometros y ha quedado una media de 4:55 min/km.
Muy bien,nada cansado,de cara a la media de la proxima semana.

El potaje que compre en Decathlon y que voy a llevar a la media maraton ruta de la reconquista estaba cojonudo.